Kuntotestipaketti
150,00 €Kuntotestipaketti sopii mainiosti vuosittain tehtäväksi kehon kuntokartoitukseksi. Monipuolinen testikokonaisuus kertoo kattavasti kuntosi tilanteen.
Testaus sopii kaikenikäisille ja kaikenkuntoisille. Testin toteuttaa terveydenhuollon ammattilainen ja testinpalautteen yhteydessä saat vinkit terveydentilasi ylläpitämiseksi.
Testipaketti sisältää:
- esitietokysely terveyden seulontaan
- submaksimaalinen kestävyystesti polkupyöräergometrillä tai UKK 2 km kävelytestillä tai 6 min kävelytestillä (testi valitaan testattavan tarpeen mukaan)
- lihaskuntotestit päälihasryhmille
- liikkuvuustestit
- puristusvoima- ja tasapainotestit
- testipalaute